Belleza: Protege Tu Cabello Naturalmente

By Anita Zuñiga, Junio 3, 2012

El brócolis, para aquellas chicas que deseen cuidar su cabello, les informo que es saludable para tu cabello ya que uno de sus nutrientes es el ácido fólico, que también se encuentra en los espárragos y las remolachas. El ácido fólico además actúa como protector solar natural. Si quieres recuperar la sedosidad, debes consumir hierro, presente en el huevo, en las carnes rojas, el hígado y los vegetales verdes. Y lo esencial es consumir vitamina E, que se encuentra en los cereales integrales, que te ayudará a recuperar el brillo perdido.

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