Libro: El Poder Positivo de las Emociones Negativas by @Urano_Chile

Mayo 18, 2018

Esta verdadera revelación de Tim Lomas es una temática que antes de leer este libro nunca barajamos: que lo negativo (igual que esa teoría del taoísmo en el yin y el yang de que dentro de todo lo bueno hay algo malo y que dentro de todo lo malo siempre hay algo bueno), pues bien […]

Meditación (Meditation)

Octubre 30, 2012

Son muchos los beneficios que la medicina tradicional ha encontrado en la práctica de esta disciplina. Una sesión diaria de 20 minutos alivia el stress y eleva la inteligencia emocional. ¿Cómo Medito? Sentarse cómodo, columna vertebral recta, hombros relajados y ojos cerrados. Ayudarse, si es necesario, con inciensos, velas y música instrumental…. Respirar controlando voluntariamente […]