CoffeLover: Beneficios del Café

By Anita Zuñiga, Marzo 2, 2016

Yo que soy amante del café, estuve leyendo acerca de sus bondades y entre ellas me llamó la atención lo que señala AMECAFE (Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café), que indica que un consumo moderado de café -dos y cuatro tazas diarias- es una gran fuente de salud.

¿Por qué beber café?:

  • Contiene una gran concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de padecer cáncer de vejiga o hígado.
  • Reduce el riesgo de padecer cirrosis.
  • Es una fuente de flavonoides, que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.
  • Puede reducir considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.
  • Se utiliza para tratar el asma.
  • Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.
  • Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.
  • Evita el estreñimiento y es diurético.

 

 

What do you think?

Agregar un comentario

Su dirección de correo no se hará público.

Protected by WP Anti Spam