Libro

Siempre buscando un complemento para lograr lucir una piel tersa y saludable es que me interesó el libro de Whitney Bowe (@DrWhitneyBowe), una doctora en dermatología, estética y bienestar, cuyo libro “Piel radiante, intestino sano” de Ediciones Urano en Chile nos revela que no necesitamos cosméticos para un rostro radiante, ¿por qué? te preguntarás, esencialmente porque el secreto está en adquirir hábitos de vida con alimentos que beneficien tu intestino, tu piel y tu cerebro.

¿Y cuales son los tips básicos del libro?, por ejemplo evitar consumir alimentos y bebidas que atenten contra la piel, esto indica que el control del estrés, influenciará a nuestro intestino a la hora de lucir una piel fantástica y transformar el cuerpo, por dentro y por fuera, y esto se logra efectuando un plan de salud y belleza (de desintoxicación alimenticia que involucra dejar alimentos procesados, por ejemplo) y durante 21 días, evitaremos atentar contra nuestra piel y organismo, lo mejor dejando poco a poco el uso de cosméticos. ¡Un libro totalmente educativo que ha cambiado mi estilo de vida! Libro: “Piel Radiante, Intestino Sano”. Páginas: 288 Editorial: Urano Autora: Whitney Bowe. Valor: $17.900

Acá les dejo un video para que se motiven