¿Quieres un Abdomen Plano Comiendo?..

By Anita Zuñiga, Diciembre 4, 2012

Más allá de su alto poder antioxidante, parece que las nueces son buenas compañeras para no perder el tipo. Y es que investigadores de la Universidad de Barcelona y la Universidad de Rovira han demostrado que comer nueces aumenta los niveles de serotonina una sustancia que ayuda a transmitir las señales nerviosas, reduciendo la sensación de hambre, mejora el estado de ánimo y promueve la salud cardíaca, además de reducir la obesidad abdominal y la hipertensión

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