tendencias

Salud

Dicen que el otoño es la época ideal para poner a prueba nuestra resistencia y crear altas defensas, con tal de evitar los temibles resfriados y es que continuamente estamos expuestos a microorganismos que son inhalados, o están en nuestra piel y mucosas, por ende cuando tenemos un sistema inmune bajo o sobre activado, estamos en un gran riesgo de desarrollar infecciones y otras condiciones de salud.
Entonces ¿cómo protegernos? si te estas preguntando cómo estimular tu sistema inmune, hay muchos alimentos y suplementos naturales con propiedades estimulantes, antivirales, antibacterianas que pueden mejorar tu salud, Carolina González Saldías Nutricionista Integrativa de Tienda Dellanatura nos habla de los beneficios de las vitaminas:
“Existen numerosas pruebas que la vitamina C es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmunitario; ayuda a combatir las enfermedades víricas y bacterianas estimulando al sistema inmunológico, esto también lo logra gracias a su función antioxidante. La vitamina C o ácido ascórbico activa células que trabajan en la defensa: neutrófilos, glóbulos blancos y linfocitos, entonces cuando tenemos deficiencia de vitamina C las defensas bajan. Algunos de los alimentos ricos en Vitamina C es el Camu Camu y la Moringa”
Así, el Instituto Nacional de Salud Americano (NIH) en su estudio indica que su consumo diario en la actualidad es de 60 mg, pero debería aumentarse a 200 mg por los demostrados beneficios y eficacia de esta vitamina, e incluso un mínimo de 1000 mg.
En Blog de Anizu.cl sugerimos Tiendas Dellanatura el lugar idóneo en el que existen diversos productos como:
Camu camu Ecoandino en polvo a $7.590
Camu Camu Ecoandino 100 cápsulas a $7.990
Moringa 200 Grs. Primal $9.990
Moringa 90 cápsulas Arminisencia $14.990
Vitamina C FDC 90 Cápsulas a $17.990

Por nuestra parte en un próximo post iremos comentando nuestros favoritos de Tiendas Dellanatura, situadas en: Compañía # 1230 – local 203, 2º nivel, en Santiago; en Av. Nueva Providencia 2155, en la comuna de Providencia; en Huérfanos 830, local 2.000, en Santiago; en Candelaria Goyenechea 3820, en Vitacura y en Av. Manquehue Sur 31, en Las Condes. Siganlos en Instagram @tiendadellanatura

@AnitaZuniga ☆ Journalist ♡ Consumista ★Shopaholic ★ FreeLance ★ Fashion Blogger ★ CinemaLover ★ ReadLover ★ CatLover ★ Runner ♡