Salud: Coma Chocolate al Desayuno y Adelgace

By Anita Zuñiga, Octubre 12, 2013

Consumiendo algo dulce como un chocolate al desayuno
evitas antojos el resto del día
Aunque muchos no lo crean, el chocolate si nos puede ayudar a reducir unos gramos molestos, ¿cómo? te preguntarás, bien, un estudio de la Universidad de Tel Aviv demostró que incluir dulces, entre ellos el chocolate, como parte de un desayuno equilibrado de 600 calorías en el

que también se incorporen proteínas y carbohidratos puede ayudar a perder peso. 

Mis chocolates favoritos son Hershey’s
¿dónde está la clave? esta investigación reseña que cuando el metabolismo corporal es más activo y somos capaces de quemar las calorías “extra” a lo largo del día es a primera hora del día, por tanto, si evadimos del todo los dulces se puede crear una adicción psicológica a largo plazo,
Al desayuno si consumes chocolate solo debe
ser con una dieta equilibrada y sólo consumiendo no más
de 600 calorías a primera hora.
por lo que añadiendo postres o algo dulce como un chocolate al desayuno evitamos los antojos el resto del día, y así lo aseguran científicos en la Revista Steroids

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