Vacaciones: ¿Qué es el Jet-Lag?

By Anita Zuñiga, Agosto 10, 2014

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Se refiere específicamente a la sensación física que afecta al cuerpo tras repentinos cambios de horario, y dicen que se incrementa cuando viaja hacia el oeste, porque aumentamos una jornada y el organismo nota menos la diferencia entre el día y la noche. Llevo varios días viajando en el tiempo, y confieso que el jet-lag se ha ido regulando paso a paso….de despertar a la 01.00 am -habiéndome dormido a las 10 pm, ya voy abriendo los ojos a las 06.00 de la mañana, pero step by step, son vacaciones, aunque en mi hotel las mucamas japonesas no perdonan, los horarios de limpieza están establecidos y son implacables, jajaj.

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