Salud: Senos Saludables

By Anita Zuñiga, Octubre 21, 2013

 
Acá una guía breve sobre como tener senos saludables:

Cuidado con la Cafeína: mientras menos cafeína consumas, menos riesgo de abultamientos en los senos. Si una mujer, suspende el consumo de las bebidas cola y el chocolate las protuberancias disminuyen de tamaño y a veces hasta desaparecen por completo.
Aceite de Oliva en la Cocina: este reduce el riesgo de cáncer de los senos, según afirma el Dr. Dimitrios Trichopoulos, profesor de Harvard School of Public Health. En los países del …

Mediterráneo donde se cocina con abundante aceite de oliva, el cáncer es menos frecuente.

Poca Grasa: Según el Dr. Jon Michnovicz, disminuir el consumo de grasa protege  las hormonas relacionadas con el cáncer de seno. Una dieta baja en grasa y rica en fibra, frutas, vegetales ayuda a eliminar del organismo el exceso de estrógeno.

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