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Spinster: ¿Cómo Levantar el Ánimo a tu Pareja?

Leyendo una revista científica me entero que el selenio levanta el ánimo…¿y de qué modo? En dos estudios analizados por el centro oficial de investigaciones agrícolas y nutrición humana de Estados Unidos, los hombres que consumieron una dieta rica en selenio por cuatro meses, se sintieron con la cabeza más clara, y más confiados


, exaltados y energéticos que antes. El mineral está en los alimentos altos en proteínas como pescado, huevos y nueces. (Los expertos recomiendan un límite diario de 400 microgramos más, podría ser tóxico).

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